Ergonomia stanowiska pracy

11.10.2023

Ergonomia stanowiska pracy

Cel szkolenia: nabycie wiedzy teoretycznej i umiejętności praktycznych związanych z prawidłowym przygotowaniem stanowiska pracy.

Uczestnicy szkolenia będą posiadać wiedzę z zakresie bólu pleców oraz przeciążeń spowodowanychsiedzącym trybem życia. Nabędą praktyczne zastosowanie wiedzy z zakresu ergonomii na stanowisku pracy. Poznają sposoby zmniejszenia obciążenia pracowników podczas wykonywania codziennych zadań w pracy oraz sposoby zmniejszania ryzyka urazów związanych z pracą. Będą potrafić przeprowadzić prawidłową analizę stanowiska pracy , wykonywać ćwiczenia fizyczne i techniki relaksacyjne, które wyeliminują negatywne skutki pracy

Tematyka szkolenia obejmuje zagadnienia:

• Struktura przestrzenna stanowiska pracy
• Zasad organizacji i projektowania stanowiska pracy
• Biomechanika ciała. Umiejętności dotyczące prawidłowej pozycji stojącej
  i siedzącej.
• Mechanizmy oraz czynniki odpowiedzialne za powstawanie dolegliwości bólowych narządu ruchu.
• Omówienie zagrożeń oraz propozycje ćwiczeń rozluźniających
  i wzmacniających
• Przykłady ćwiczeń aktywujących główne mięśnie posturalne, z własnym ciężarem ciała, oraz z wykorzystaniem gum oporowych. Ćwiczenia dynamiczne oraz izometryczne.

Zajęcia na kursie prowadzi absolwentka Górnośląskiej Wyższej Szkoły Pedagogicznej, kierunku Zdrowie Publiczne; ratownik medyczny; sanitariusz.

Czas trwania szkolenia: 6-8 godzin

Miejsce szkolenia: ZDZ Sosnowiec lub w siedzibie Zamawiającego

Termin szkolenia: do uzgodnienia / lub po zebraniu się wystarczajacej liczby osób

Cena szkolenia: 500 zł / osoby - uzależniona jest od liczebności grupy

Przy większej liczbie kierowanych osób oferta przygotowywana jest indywidualnie dla konkretenego Zleceniodawcy.

Co zapewniamy?

- wykwalikowaną kadrę dydaktyczną

- ciekawe zajecia wzbogacone ćwiczeniami praktycznymi

- materiały dydaktyczne

- możliwość szkoleń w siedzibie klienta 

- atrakcyjne rabaty dla zorganizowanych grup

- przerwę kawową

Absolwenci kursu otrzymują: Zaświadczenie o ukończeniu kursu na podstawie § 22 ust.3 i 4 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dn. 19 marca 2019 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. z 2019 r., poz. 652).